El “Ozempic de los pobres” se viraliza: qué es y cómo comprarlo en Chile
La cáscara de psyllium se ha vuelto tendencia como el llamado “Ozempic de los pobres”, un suplemento natural que promete ayudar a bajar de peso a bajo costo. Su popularidad crece en redes sociales y ya se vende ampliamente en Chile.
El producto es una fibra soluble que, al mezclarse con agua, forma un gel en el estómago. Esto genera sensación de saciedad y ayuda a controlar el apetito, un efecto similar —aunque mucho más leve— al medicamento Ozempic.
El impacto es directo para personas que buscan alternativas económicas para bajar de peso. A diferencia del fármaco, el psyllium no requiere receta médica y se puede comprar fácilmente en el comercio.
En lo práctico, en Chile se encuentra en cápsulas o en polvo en supermercados y plataformas online. Los precios varían entre los $9.900 y $25.000, dependiendo del formato y la marca.
Entre las opciones disponibles están presentaciones en polvo de 200 gramos y cápsulas importadas, que se comercializan en tiendas como supermercados y marketplaces. Esto ha facilitado su masificación.
Sin embargo, especialistas advierten que el psyllium no es un reemplazo real de tratamientos médicos. Su efecto es principalmente digestivo y de control del hambre, pero no genera una baja de peso significativa por sí solo.
Además, su consumo debe ser cuidadoso. No es recomendable para personas con enfermedades intestinales y puede interferir con algunos medicamentos si se toma sin supervisión.
El auge del “Ozempic de los pobres” también responde a tendencias en redes sociales, donde usuarios aseguran resultados rápidos. Aun así, estos efectos no siempre tienen respaldo científico.
El psyllium puede ser útil como complemento dentro de una dieta equilibrada, pero no es una solución milagrosa. Su uso debe ir acompañado de cambios en la alimentación y hábitos de vida.
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