Por altas temperaturas: qué es un golpe de calor, cuáles son sus síntomas y cómo prevenirlo
Dentro de los efectos que provocan las altas temperaturas en la salud, el golpe de calor es una de las condiciones más graves, ya que puede generar daños en órganos vitales y en el cerebro, poniendo en riesgo la vida de las personas.
Esta afección se produce por un aumento excesivo de la temperatura corporal, generalmente asociado a exposición prolongada al calor o a la realización de esfuerzo físico intenso durante jornadas de calor extremo. Su aparición cobra especial relevancia considerando que diversas comunas del país se encuentran bajo aviso por temperaturas extremas.
Desde el Servicio de Salud Ñuble, el subdirector de Gestión Asistencial, Dr. Max Besser Valenzuela, explicó que el golpe de calor se manifiesta principalmente por una temperatura corporal muy elevada y alteraciones del estado neurológico.
Entre los síntomas más frecuentes se encuentran confusión, agitación, dificultad para articular palabras, mareos, piel caliente, seca y enrojecida, sudoración excesiva, náuseas, vómitos, pulso acelerado, respiración rápida, pérdida parcial o total de conciencia y convulsiones.
El especialista recalcó que ante la presencia de estos signos se debe solicitar atención médica urgente, no dejar sola a la persona afectada y trasladarla a un lugar fresco y seguro. Además, indicó que es fundamental enfriar rápidamente el cuerpo, retirando la ropa exterior y aplicando compresas frías en la cabeza y el cuello. En casos de confusión, dificultad para hablar o conductas erráticas, no se debe administrar agua por vía oral.
En cuanto a la prevención, desde la Sociedad Chilena de Cardiología y Cirugía Cardiovascular señalaron que es clave usar ropa liviana, holgada y de colores claros, evitar la exposición prolongada al sol y preferir medios de transporte con aire acondicionado, especialmente en horarios de mayor congestión.
También se recomienda realizar actividad física en horarios de menor temperatura, antes del mediodía o después de las 16:00 horas, hacerlo bajo la sombra y mantener una hidratación adecuada, junto con una alimentación equilibrada, reduciendo el consumo de sal, grasas y carbohidratos.
En la misma línea, la directora del Servicio de Salud Ñuble, Elizabeth Abarca Triviño, advirtió que las altas temperaturas pueden afectar seriamente la salud, por lo que insistió en mantenerse bien hidratados y evitar la exposición directa al sol entre las 11:00 y las 17:00 horas, cuando la radiación es más intensa.
La autoridad sanitaria recordó además que los grupos de mayor riesgo frente al calor extremo son niños y niñas menores de dos años, personas mayores y quienes presentan enfermedades crónicas, por lo que deben extremar las medidas de cuidado durante episodios de altas temperaturas.
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